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【威尼斯平台登录】那么不如吃一些防晒水果

时间:2020-03-12 18:45

摘要:使用防晒霜是不是常常让我们很担心会不会伤害自己的肌肤呢。那么不如吃一些防晒水果,可以简单达到防晒效果。现在小编来介绍哪些是防晒水果。

柑橘类

柑橘类含有满满的维他命C,从橘子、柠檬到莱姆,它们所含的柠檬精油也是最佳的天然防晒剂。

威尼斯平台登录,莓果类

蓝莓、草莓和覆盆子等莓果类富含丰富的鞣花酸,可以保护肌肤免于阳光的伤害,另外其中的维他命C也同样对肌肤具有防护的功效。

葡萄

葡萄和欧当归一样,同样含有大量的槲皮素。如果欧当归比较难取得的话,吃吃葡萄也有很不错的效果喔。

欧当归

这种不常见的药草有意想不到的功效,欧当归含有大量的槲皮素,其中的类黄酮被证明具有减轻肌肤表皮层的UVB伤害。有机会到农夫市集或是药草店千万不要忘记这项神奇植物,把欧当归的叶子加到沙拉之中,边吃就可以边舒缓晒伤。

小编总结:结合以上所述,关于防晒的话最好还是不要涂抹防晒霜之类的化妆品,可以通过一些食物来进行防护,防晒霜中里面的化学成分多,说不定就有着对人的皮肤有伤害的一部分,那样的话得不偿失。